GUSANO DE LA ATENCIÓN PLENA
Aportamos un recurso, de diemweb.es y nuestro ilustrador Víctor Conrado García, para trabajar la atención plena a cualquier edad y en cualquier lugar. Solos o acompañados. Apártate a un lugar tranquilo, pon música relajante y sigue el gusano de la Atención Plena....RUEDAS DE EJERCICIOS DE ATENCIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL
Practica los ejercicios que te proponen las siguientes ruedas y verás los efectos mágicos en tu vida. También puedes utilizar los de la rueda de integración emocional para gestionar tus emociones cuando tengas dificultad.
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