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Evento en Los Palacios y Villafranca dentro del proyecto “Mayores Activos” bajo el título “Salud, Alimentación y Bienestar Emocional Senior”. 21/5/26
Evento en Los Palacios y Villafranca dentro del proyecto “Mayores Activos” bajo el título “Salud, Alimentación y Bienestar Emocional Senior”. 21/5/26
Últimos recursos publicados en la web
Juntos llegamos más lejos
El cortometraje de Pixar «El hombre orquesta» (One Man Band) aborda temas como la competencia, la avaricia, el respeto, la cooperación, la atención a los demás y las consecuencias de no trabajar en equipo. “Juntos llegamos más lejos”.
Mindfulness tras accidente
Sesión de meditación a realizar tras un accidente.
Poner límites. Por su bien, por nuestro bien, por el bien de la sociedad.
Dinámica para tomar conciencia de nuestras emociones y gestionar el enfado.
Tomar conciencia de la importancia de respetar y cumplir las normas.
Más contenido: Programa DIEM | Mindfulness | Educación en Valores
Programa DIEM (Desarrollo de la Inteligencia Emocional – Mindfulness)
Conjunto de herramientas y recursos, que proporcionamos al alumnado, familias y profesorado para conocer y gestionar las emociones (propias y de los demás), generar pensamientos y sentimientos positivos, que nos conduzcan a realizar todo aquello necesario para lograr nuestros objetivos. Buscando, si es preciso, la ayuda necesaria y el trabajo en equipo.
Este programa para el Desarrollo de la Inteligencia Emocional – Mindfulness, está dividido en seis niveles, además del nivel inicial (Nivel 0)
Mindfulness
Mindfulness es una práctica de atención plena que ayuda a centrar la mente en el momento presente, observando pensamientos, emociones y sensaciones sin juzgarlos. A través de ejercicios sencillos y meditaciones guiadas, permite mejorar la concentración, reducir el estrés y desarrollar una mayor conciencia emocional.
En DIEM entendemos el mindfulness como una herramienta clave para el bienestar personal y educativo, ya que favorece la calma, la gestión emocional y una actitud más consciente y equilibrada ante la vida diaria. Practicar atención plena nos ayuda a vivir el “aquí y ahora”, aceptando lo que sucede con mayor claridad y serenidad.
Educación en Valores
Las elecciones de vida que queremos potenciar deben estar guiadas por Principios y Valores que construyen personas íntegras y sociedades resilientes.
Una sociedad con verdadera educación emocional y humana es una sociedad “DIEM”
