LA REALIDAD NO SIEMPRE ES LO QUE INTERPRETAS – 2 VÍDEOS + ICEBERG

Visualiza los siguiente vídeos, para tomar conciencia de que una cosa es la realidad y otra, la interpretación que hacemos de ésta.

 

 

 

No confundas la CONDUCTA de una persona con su IDENTIDAD

En inteligencia emocional, comparamos a las personas con iceberg.

No somos solo lo que se nos ve (nuestras conductas, nuestra apariencia física…), lo que “flota”.

Si buceamos en el interior de toda persona (sus circunstancias, las influencias que ha tenido, las vivencias anteriores…), descubriremos otra      realidad, que quizás nos permita comprender y entender mejor a los demás.

 

No juzgues a los demás. No te juzgues. Para entrenar tu mente en la práctica de NO JUZGAR, realiza MINDFULNESS a diario. Te vendrá genial para la FASE B (para, piensa, elige” y para la fase E (interpreta correctamente la vida – empatiza).