Programa DIEM

Desarrollo de la Inteligencia Emocional – Mindfulness

Plantéate objetivos (Nivel 3)

Como decía Séneca, “cuando no sabes hacia donde navegas, ningún viento es favorable”.Queremos transmitir la posibilidad de ser dueños de nuestras vidas. Reflexionar sobre la vida que quiero conseguir. Vivir hacia donde sueño y no según las circunstancias que nos rodean.

La libertad de elección de la que hablamos en la fase B, irá en función a los objetivos que me plantee o de los principios y valores que tengamos (de ahí la importancia de trabajar la educación en valores).

Mindfulness en el Nivel 3: Con el entrenamiento de la atención plena, conseguiremos la capacidad de soñar de forma consciente.

EL ÁRBOL DE LOS DESEOS

EL ÁRBOL DE LOS DESEOS

De alguna manera atraemos a aquello que deseamos. Así, aunque hagan falta otros ingredientes, el propio deseo ya es un viento favorable. A través de las palabras le damos forma a nuestra conciencia y a nuestra voluntad. Por eso, y aunque nos cueste creerlo, finalmente terminamos obteniendo casi todo aquello que habita en nuestra mente. Por Rocío Cristina Gª. Pulido.

ELIGE TU VIDA

ELIGE TU VIDA

Con esta actividad de Milagrosa Caro Dorante,  intentamos hacer ver que nuestro futuro es el resultado de los objetivos que nos marcamos en el pasado y presente. Además debemos hacer todo que está en nuestras manos para conseguir nuestros sueños y no arrepentirnos de las decisiones no tomadas.

AGUA

AGUA

Dinámica que nos regala Fca. Mª. Cid Guzmán, donde hacemos una metáfora entre nosotros y el agua, para tomar conciencia hacia dónde queremos ir en la vida.

06 MIS OBJETIVOS

06 MIS OBJETIVOS

Una vez introducidos y motivados por la fase C, tenemos que dar el paso a formular nuestros objetivos. Lo haremos de forma gráfica. A nivel individual a corto, medio y largo plazo. A nivel colectivo para un curso escolar. VENTANA AL FUTURO