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MINDFULNESS: QUE ES MINDFULNESS | RECURSOS | AUDIOS | VIDEOS
Respiración, la estrella de 5 puntas
Meditación guiada que nos proporciona un recurso fácil para que niños/as de edades tempranas se inicien en la atención...
APRENDER A SER AMABLES CON UNO MISMO_Petit Bambou (duración 2:18)
https://youtu.be/k7fo4x79uxc?si=hbiNydEfvib6thj9
2´22´´ CALMAR LA MENTE_MEDITACIÓN EL VASO DE AGUA_Petit Bambou
https://youtu.be/F8-CQ7z24m8?si=hFz62kDXMAzaMjg8
2´38´´ ¿CÓMO SUPERAR EL DOLOR?_MEDITACIÓN «DESPUÉS DE LA TORMENTA»_Petit Bambou
https://youtu.be/rU4QIj01pIM?si=prp2v9CY2M4sXkgw
2´54´´ EL SÚPER PODER DE LA RESPIRACIÓN_Petit Bambou
https://youtu.be/wMHRg9_APXU?si=ABgu3pDdxNn1RM6y
3´ SENTADOS Y QUIETOS COMO RANAS
https://www.youtube.com/watch?v=r0O5sl_iPQI
3´19´´ Trabajo en equipo «La locomotora valiente»
u https://www.youtube.com/watch?v=OAmdznGnCaE
3´22´´ Gestión del enfado «Canción del león» de YOGIC
Con YOGIC se trabaja muy bien la artención plena. https://www.youtube.com/watch?v=6dj-mFleKvk
3´38 «Gracias» por Yogic
https://www.youtube.com/watch?v=jdxYDxlBe5Q
3´40´´ «DJ’s Hanu & Man» de YOGIC
https://www.youtube.com/watch?v=gL4objXGB4A&t=100s
3´41´´ SOLO RESPIRA
https://www.youtube.com/watch?v=sTy9FhIvAro
3´55´´ Gestión del Miedo «La alfombra mágica de la meditación»
Con YOGIC se trabaja muy bien la atención plena. https://www.youtube.com/watch?v=6dj-mFleKvk
4´ Gestión del Enfado «Rugir como el león» de YOGIC
Las sesiones de Yogic vienen genial para trabajar la atención plena. https://www.youtube.com/watch?v=LmzfT6Gv4fo
4´19´´ «Gana el que más se divierte» de Yogic
Las sesiones de YOGIC son geniales para trabajar la atención plena. https://www.youtube.com/watch?v=bZl0bGnu4lM
4´23´´ «El bosque encantado» de YOGIC
https://www.youtube.com/watch?v=sIbdc-lNXjU
4´37´´ BODYSCAN MEDITATION FOR KIDS AND ADULTS
Meditación de 4 minutos y 37 segundos en inglés. Al principio, si la desarrollamos con chicos o chicas, podemos...
4´24´´ VISUALIZACIÓN «Cometas en el aire»
Visualización que nos regala la maestra Pepi Mesa Hernández...
5´12´´ La seño Aitana «La planta de los pies»
Pincha en el enlace para acceder a la meditación.
5´24´´ escáner corporal. Smile and Leran
https://www.youtube.com/watch?v=rm3uIuiHBQc&t=102s&ab_channel=SmileandLearn-Espa%C3%B1ol
5´29 «Astronautas del espacio interior» de Yogic
https://www.youtube.com/watch?v=feJdmeEV9YQ
5´40 «El cuento de las mariposas» yoga para niños de Yogic
https://www.youtube.com/watch?v=MI1S5rM0ou0
5´42´´ La seño Aitana «El lugar seguro»
Pincha en el enlace para ir a la meditación.
06´19´´ VISUALIZACIÓN «Agradezco todos los días
Alma Serra nos regala esta visualización. JUSTIFICACIÓN https://youtu.be/VJdXBbX_ejc
6´22´´ La seño Aitana «Escáner corporal»
Pincha en el enlace para ir a la meditación
06´42´´ VISUALIZACIÓN «Mis momentos felices»
Visualización que nos regala Alma Serra. JUSTIFICACIÓN https://youtu.be/QfnQPBYmhNM
6´58´´ Atención Plena con relajación muscular progresiva de Smile and Learn
https://www.youtube.com/watch?v=VTux-atuxKg&ab_channel=SmileandLearn-Espa%C3%B1ol
08´20´´ VISUALIZACIÓN «La caja de los secretos»
Visualización que nos regala Alma Serra. JUSTIFICACIÓN https://www.youtube.com/watch?v=ov9ewK-JQng
8´56´´ AMABILIDAD
Sesión de atención plena de Yolanda Calvo Gómez, para trabajar la amabilidad....
9´30´´ MEDITACIÓN DE LA SONRISA
Por Herminia Gisbert [video width="640" height="360"...
10´29´´ Cómo acallar tu oro interior
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=dnk0aKzZ2zc
10´30´´ MEDITACIÓN LAGO EN CALMA
Meditación de Herminia Gisbert. https://www.youtube.com/watch?v=6z6IpP4c4EY
11´ (7) MEDITACIONES DEL PROGRAMA INTIMIND
https://www.youtube.com/watch?v=jehJTsQn3Pw&list=PLMyOG-ChwQQwUEAR7b7LUIkoj3Ow4eHJZ&index=1...
11´22´´ Relajación de Koeppen + escáner corporal
https://www.youtube.com/watch?v=FJADpmlhnzM
14´ Meditación guiada: «Mi lugar seguro» | Itziar Psicóloga
https://www.youtube.com/watch?v=nJpA7yhDCVU
Sesiones de atención plena con Yolanda Calvo
Sesiones de Mindfulness de YOLANDA CALVO GÓMEZ https://www.youtube.com/watch?v=_d5YIjqubmE ...
14´ MEDITACIÓN DE LA SONRISA
https://www.youtube.com/watch?v=PptAtJMYJ4U
15´ RESILIENCIA con la psicóloga Raquel Sastre
https://www.youtube.com/watch?v=YU3h-JeDaLI
18´24´´ LIBERAR CREENCIAS LIMITANTES
https://www.youtube.com/watch?v=9gq-Tzpyc-I
20´01´´ MINDFULNESS CON LA PSICOLOGA RAQUEL SASTRE
https://www.youtube.com/watch?v=nZFo4Vg3JRI
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