Programa DIEM

Desarrollo de la Inteligencia Emocional – Mindfulness

Plantéate objetivos (Nivel 3)

Como decía Séneca, “cuando no sabes hacia donde navegas, ningún viento es favorable”.Queremos transmitir la posibilidad de ser dueños de nuestras vidas. Reflexionar sobre la vida que quiero conseguir. Vivir hacia donde sueño y no según las circunstancias que nos rodean.

La libertad de elección de la que hablamos en la fase B, irá en función a los objetivos que me plantee o de los principios y valores que tengamos (de ahí la importancia de trabajar la educación en valores).

Mindfulness en el Nivel 3: Con el entrenamiento de la atención plena, conseguiremos la capacidad de soñar de forma consciente.