Significa lo opuesto a reaccionar (hacer lo primero que te surja). Tener capacidad para reflexionar sobre las distintas opciones que tenemos antes de actuar, eligiendo la que consideremos más positiva para nuestra vida (responder).

Mindfulness en el Nivel 2: Con el entrenamiento de la atención plena, conseguiremos la capacidad de parar. Ayuda a no reaccionar. Potencia el control de impulsos.