Justificación del itinerario DIEM como proceso de cambio personal.

Te proponemos que descargues la siguiente tabla para ir reflejando en ella, las sesiones que vas desarrollando. Así evitarás repeticiones y llevarás un control de lo realizado hasta ahora.
¡Ánimo!

Vídeo «se feliz» para visualizar al finalizar el paso por las 6 fases DIEM.

Enlace al canal de you tube de Alma Serra donde encontrarás vídeos sobre Inteligencia Emocional.

Maravillosa conferencia (49´) de la Dra. en psiquiatría Marian Rojas Estapé, donde se hace referencia a la importancia de la gestión emocional y al trabajo de la atención plena.

Charla maravillosa de Mario Alonso Puig, donde nos da nociones de cómo llevar una vida plena. Justificando sus palabras a través de la ciencia- medicina y sentido común. Duración 1 h. y 6 minutos.

Programa de 9 minutos y 54 segundos en el que Elsa Punset nos explica la plasticidad del cerebro.
Podemos ser lo que queramos ser. Depende de nosotros.

La web del maestro CMF nos regala esta batería de actividades para trabajar el desarrollo emocional.

Entra en un mundo de recursos.

Te mostramos, las zonas o partes del cerebro junto a sus funciones, que Brodmann nos clasifica. Puede resultar interesante y motivante.

Un beso antes de desayunar. Raquel Díaz Loguez editorial. El monstruo de colores. Anna Llanas. Editorial flamboyant....