FOCALIZAR LA ATENCIÓN

FOCALIZAR LA ATENCIÓN

Realiza la siguiente prueba de atención selectiva. Cuando focalizamos nuestra atención en algo, dejamos de ver muchas otras cosas en la vida. Observa las imágenes de debajo En la imagen primera, si fijas tu atención en los ojos, verás una rana o un caballo. En la...
EMPATÍZA

EMPATÍZA

Empatía: Capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. Observa los dos dibujos anteriores. Dependiendo desde dónde se mire la realidad, se percibe una cosa u otra. En la vida ocurre lo mismo. No todo lo que ves, es la misma realidad que perciben...
06 CUÍDATE

06 CUÍDATE

Para hacer todo lo anterior, tenemos que sentirnos bien. CUIDARNOS – físicamente – emocionalmente – intelectual – espiritualmente   Vivimos tan ocupados, corriendo de un lado para otro, que muchas veces no nos paramos a pensar en las cosas...
¿SABEMOS ESCUCHAR?

¿SABEMOS ESCUCHAR?

La mayoría de las veces, necesitamos asegurarnos que los demás entienden nuestro punto de vista. Debemos saber que tenemos más influencia sobre los demás, si primero mostramos que le entendemos y se sienten entendidos. El corazón humano necesita sentirse comprendido....