Plantéate objetivos (Nivel 3)
Normalmente, nuestra mente se preocupa por dos tipos de asuntos. Unos que dependen de nosotros… por ejemplo estudiar para un examen. CÍRCULO DE INFLUENCIA Otros que no dependen de nosotros… por ejemplo si el examen será fácil o difícil. CÍRCULO DE PREOCUPACIÓN...
Para, Piensa y Elige (Nivel 2)
FASE B. PARA, PIENSA y ELIGE ANTES DE ACTUAR. “ACCIÓN – RESPUESTA vs ACCIÓN – REACCIÓN” Antes de actuar: 1º Reflexionamos sobre las opciones que tenemos. 2º Analizamos las consecuencias de cada una. 3º Elegimos la que más nos convenga para conseguir...
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