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LIBRO DE ACTIVIDADES DE PETIT BAMBOU
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Os adjuntamos actividad para practicar la atención plena a la respiración, regalo de mindfulnessenelaula.com
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Juego a realizar en plástica o en familia, para la práctica de la atención plena.
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Os adjuntamos el enlace de la página de los compañeros de Petit Bambou para que practiquéis con sus audiciones y programas. PETIT BAMBOU
Fase 4, Recursos
Entrevista que nos regala Vicente Simón durante 30´contándonos la importancia de la compasión y autocompasión. Qué es, cómo desarrollarla, para qué entrenarla. Un paso más en la consecución de un cerebro – vida mejor. 1º Escuchar la entrevista. 2º Destacar los...
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Les ofrecemos artículos que hemos ido seleccionando sobre este tema. BENEFICIOS QUE SE OBTIENEN AL PRACTICAR MINDFULNESS SEGÚN LA NEUROCIENCIA ¿Te has parado a pensar un momento hacia dónde te diriges? Posiblemente, no Mindfulness: el hacernos conscientes como punto...
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