PARTE I

¡Aprende a gestionar los enfados, respetar las normas y la frustración de la mano de un pequeño dinosaurio!

El pequeño Enfadosaurio se ha levantado contento pero todo se va torciendo poco a poco. Su hermano le hace rabiar, se ha tropezado y se ha hecho daño y, para remate, ¡el desayuno no le gusta nada! Está tan enfadado que solo puede chillar y patalear. ¿Habrá alguna solución para su mal humor? Quizá su amigo el murcielagosaurio le ayude a ponerse en el lugar del otro, ver las cosas desde otro punto de vista y gestionar los enfados. 

https://youtu.be/n3903CjwJ5k?si=86pVbzQsWeAK54Yj

1. Comprensión e Identificación (Lo que le pasa al Enfadosaurio)

• ¿Cómo se levantó el pequeño dinosaurio por la mañana y qué le fue pasando a lo largo del día para ponerse de tan mal humor?
• ¿Qué cosas le hicieron enfadar? (Su hermano que le hace rabiar, tropezarse y hacerse daño, o que el desayuno no le gustaba).
• ¿Qué hacía el Enfadosaurio cuando estaba muy enfadado? (Chillar, patalear o rugir).

2. Reconocimiento Emocional (Lo que sentimos en el cuerpo)

• ¿Cómo se le pone la cara o el cuerpo al Enfadosaurio cuando se convierte en un «dinosaurio de fuego/enfado»?
• Cuando vosotros os enfadáis mucho o tenéis una rabieta, ¿dónde sentís el enfado en vuestro cuerpo? ¿En la tripa, en las manos apretadas, en la garganta?
• ¿Es malo sentirse enfadado como el Enfadosaurio o es una emoción normal que a todos nos pasa?

3. Soluciones y Regulación (¿Cómo apagamos al Enfadosaurio?)

• Cuando el Enfadosaurio patalea o grita, ¿se le pasa el enfado o se hace más grande?
• ¿Qué trucos podemos enseñarle al Enfadosaurio para calmarse cuando las cosas no salen como él quiere? (Contar hasta 5, respirar hondo como si sopláramos una tarta de cumpleaños, pedir un abrazo o ir al rincón de la calma).
• Si nos enfadamos porque no nos gusta lo que hay de comer o porque tenemos que compartir un juguete, ¿qué es mejor hacer: rugir como un dinosaurio o usar las palabras para explicarlo?

 Dinámica práctica post-vídeo (El Rugido del Dinosaurio):

1. Pedir a los niños que imiten la cara y la postura del Enfadosaurio (manos apretadas, ceño fruncido).
2. A la cuenta de tres, decirles que hagan una «Respiración de Dinosaurio»: coger aire muy grande por la nariz levantando los brazos, y al soltar el aire por la boca, ir bajando poco a poco los brazos hasta quedarse totalmente relajados y suaves en la silla o en la alfombra.

PARTE II

Límites y comportamiento en la Sociedad

1. Comprensión e Identificación (Lo que vimos en el vídeo)

• ¿Con qué personas convivimos en nuestro día a día según el vídeo? [00:52]
• ¿Quiénes marcan las normas de convivencia en nuestra casa y quiénes las marcan en el colegio? [01:25]
• ¿Quiénes se encargan de establecer las normas en nuestra localidad o ciudad? [02:19]
• ¿Qué ejemplos de normas en casa y en el cole se mencionan en el vídeo? (Mantener el orden para encontrar las cosas [01:36] y ser puntuales para no retrasar a los demás [01:46]).

2. Reflexión sobre las consecuencias (El porqué de los límites)

• ¿Qué pasaría en las calles si los coches y las personas no respetaran los semáforos ni las señales de tráfico? [02:06]
• Si no existieran normas en el colegio (como levantar la mano o no gritar), ¿creéis que se podría aprender bien o sería un caos?
• ¿Por qué el orden en casa o en el aula nos ayuda a todos a estar mejor? [01:36]

3. Conexión personal y Aplicación (En nuestro día a día)

• ¿Qué norma de convivencia de las que habéis visto os parece la más importante para cumplir en nuestra clase?
• ¿Qué pasa cuando alguien no cumple una norma en el grupo? ¿Cómo nos afecta a los demás?
• Según el vídeo, al cumplir las normas logramos vivir tranquilos, seguros y felices [03:09]. ¿Qué norma se te ocurre a ti para que en nuestra clase todos nos sintamos así?