Uno de los grandes retos de la sociedad actual es saber gestionar nuestro tiempo, tal y como nos indica la fase D del programa de desarrollo emocional DIEM.

No basta con tomar conciencia de nuestras emociones, de saber parar, pensar y elegir la opción más correcta para conseguir nuestros objetivos, sino que para conseguir estos, tendremos que gestionar bien ese tesoro ignorado y finito llamado tiempo.

Últimamente nos ha salido un ladronzuelo de tiempo  llamado «móvil».

Nadie duda de que ha supuesto uno de los cambios revolucionarios de nuestras vidas. Que es un recurso fabuloso, siempre que se utilice correctamente. Su uso excesivo provoca trastornos a nivel cerebral sobre todo en la atención, regulación emocional e incluso a nivel socio afectivo.

Os proponemos trabajar y reflexionar con el siguiente vídeo, sabiendo que en diemweb.es / DIEM / Fase D, tenemos multitud de sesiones para trabajar la gestión del tiempo.

Preguntas tras el visionado:

• ¿Te has fijado que el móvil, lleva de una cuerda a nuestro personaje?¿Qué significa eso?
• ¿Has tenido alguna vez algún accidente causado por el uso del móvil?¿Conoces si le ha pasado a alguna persona?
• ¿Sabes qué son las redes sociales?¿Podrías enumerar aspectos positivos de estas?¿Y aspectos negativos?
• ¿Conoces algún tipo de adicción?¿Se puede tener adicción al móvil?¿En qué afecta eso a tu libertad?
• ¿Cómo podemos divertirnos sin móviles?

Recuerda que el tiempo es un tesoro que se va gastando desde que nacemos. Tenemos que saber invertirlo en lo que consideremos importante.

ENLACE A FASE D-DIEM «Gestiona correctamente tu vida» con multitud de recursos adicionales.