MINDFULNESS

RUEDAS DE EJERCICIOS DE ATENCIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL

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Practica los ejercicios que te proponen las siguientes ruedas y verás los efectos mágicos en tu vida.
También puedes utilizar los de la rueda de integración emocional para gestionar tus emociones cuando tengas dificultad.

Gracias Alma Serra por dar tanto.

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