Te proponemos que descargues la siguiente tabla para ir reflejando en ella, las sesiones que vas desarrollando. Así evitarás repeticiones y llevarás un control de lo realizado hasta ahora.
¡Ánimo!

Vídeo de 7 minutos para motivarnos y tomar conciencia de la necesidad de cambiar nuestras vidas para ser más felices. https://www.youtube.com/watch?v=lmV9XP9SHpA&feature=youtu.be

Maravillosa conferencia (49´) de la Dra. en psiquiatría Marian Rojas Estapé, donde se hace referencia a la importancia de la gestión emocional y al trabajo de la atención plena.

Charla maravillosa de Mario Alonso Puig, donde nos da nociones de cómo llevar una vida plena. Justificando sus palabras a través de la ciencia- medicina y sentido común. Duración 1 h. y 6 minutos.

Programa de 9 minutos y 54 segundos en el que Elsa Punset nos explica la plasticidad del cerebro.
Podemos ser lo que queramos ser. Depende de nosotros.

Enlace al canal de you tube de Alma Serra donde encontrarás vídeos sobre Inteligencia Emocional.

Te mostramos, las zonas o partes del cerebro junto a sus funciones, que Brodmann nos clasifica. Puede resultar interesante y motivante.

La web del maestro CMF nos regala esta batería de actividades para trabajar el desarrollo emocional.

Entra en un mundo de recursos.

Vídeo «se feliz» para visualizar al finalizar el paso por las 6 fases DIEM.

Un beso antes de desayunar. Raquel Díaz Loguez editorial. El monstruo de colores. Anna Llanas. Editorial flamboyant. Paula y su cabello multicolor. Carmen Parets Luque. Manual para soñar. Palabras aladas. Palabras aladas. Así es mi corazón. Jo witek / Christine...